胆汁反流性胃炎自己怎么调理

Question

胆汁反流性胃炎自己怎么调理

Answer 1

胆汁反流的一般症状有腹胀、反酸、烧心、嗳气、呕吐、胸部疼痛。当受风受凉或使用食物后症状加重。胆汁反流性胃炎自行调理的方法主要包括：饮食调节：饮食清淡，细嚼慢咽，少吃多餐，避免刺激性、过冷、过热、油腻的食物。以避免胆汁分泌加重病情。去除加重病情的因素：避免精神紧张，保持心情愉悦。避免服用对胃黏膜有刺激的药物，适当锻炼。保持心情舒畅，晚上睡觉前几个小时避免食物的摄入。