搓手顿足的预防办法是什么？

Question

我发现老爸最近有些焦虑，还时常情绪不好，爱发脾气，有时候还表现出搓手顿足的症状，我们都很担心他的身体状况，现在想了解下有没有什么办法缓解他的情绪。

Answer 1

你好，睡好，吃好，运动好，玩好，爱好，工作好，心态好。具体办法就是，把“七好日记”做成表格，贴在墙上或放在钱包里随身携带，每天在做到的事项后面打钩，争取每一项都做到。