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脂肪肝注意不能吃什么
提问时间:2023-11-27 15:45
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问题描述
脂肪肝注意不能吃什么
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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得了脂肪肝,饮食一定要忌口,否则病情会恶化。脂肪肝患者要养成良好的饮食习惯,少吃含热量高的快餐,晚餐忌吃丰腻大餐,尽量不吃宵夜,少吃油炸食品,中餐、晚餐七八分饱,少喝酒,饮食控制就是控制进食量、控制热量。合理饮食的重点是调整饮食、以食养肝。
回答于2023-11-27 17:41
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轻度脂肪肝在饮食上要注意控制饮食的总量,以及调整饮食结构两方面,第一控制饮食的总量,要注意包括所有含有热量的食物的总量。有饭菜,以及零食,还有水果等所有的食物加起来的总量,要根据人体的体重,还有体力活动来决定,要注意合理的分配三餐的饮食,合理搭配碳水化合物以及维生素、蛋白质等营养物质。第二是要注意调整饮食的结构,避免吃高热量的食物,尽量不吃动物内脏以及动物的油脂,不能饮酒。另外要积极的参加体育运动,控制体重,只有体重得到良好的控制,脂肪肝才能得到彻底的治疗。
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