顺产恶露怎样排得更快

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恶露是胎儿胎盘娩出后，胎盘从子宫壁剥离后导致创面要经一段时间才能愈合。除部分血液从创面排出，还混有坏死脱落的蜕膜组织、子宫内膜、粘液和细菌等，随着子宫收缩，从阴道排出就称恶露。顺产恶露怎样能排得更快，要恶露排的更快要做好这几个方面，要坚持母乳喂养，勤吸奶。要注意适当的活动即经常下床走走，避免长久卧床，因长久卧床不利恶露排出。勤小便有利子宫复旧。做好个人卫生。加强营养的补充，多吃含有丰富的蛋白质，维生素及新鲜蔬菜，多喝水。对加快恶露的排出非常重要。