血瘀型月经应该如何调养

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血瘀型月经不调，表现为经期先后不定，经量少或多，颜色暗淡，有血块，行经不畅，痛经明显，甚至闭经。由于吃太多生冷饮食、受凉或情绪紧张，引起气滞血瘀，瘀血内不通则痛。由于气滞寒凝，瘀血阻滞，往往造成月经迟迟不来，甚至闭经。即使月经正常来潮，月经量也相对较少，经血较暗，有血块。另外这类患者在经期常常有胸胁胀痛、下腹不适的症状。建议患者服用部分活血化瘀的药物，同时多吃部分红枣、红糖之类的食物，不要吃寒凉生冷的食物，保持心情舒畅。