怀孕初期老是失眠怎么治疗

Question

怀孕初期老是失眠怎么办

Answer 1

怀孕初期，这个情况看要查一下是什么原因导致的。是有焦虑症还是有抑郁症，以及有心理什么精神压力方面的因素。如果有精神压力方面的因素，建议放松心情，多到户外走走，多与朋友家人沟通交流释放心情，有可能能够睡眠了。若是因为精神原因出现了抑郁，以及焦虑导致的失眠，这个情况就建议做个心理疏导。怀孕早期老是失眠，又不是很好用药，如果实在失眠的很严重，可以找中医开点中药。