建议家长平时先注意孩子的饮食习惯，不要让孩子吃有激素的零食，孩子不懂得辨别家长一定要做好把关工作；在天气较热的时候，孩子总喜欢喝各种冷饮，这时家长要注意孩子喝的饮料是不是有问题；现在一年四季都可以吃到各种水果，但是反季水果是不适合给小孩子吃的，即便是大人最好也不要多吃。对于喜欢吃肉食的孩子，家长在其饮食上，还是要做一些符合孩子口味的蔬果类食物。另外有的家长可能不太会做饭，经常带孩子去吃快餐，由于吃了太多的垃圾食品也会导致孩子发育过早。父母的良好习惯是会对孩子产生潜移默化的影响的，所以家长不能一味的对孩子进行说教，要以身作则给孩子做个好榜样，帮助孩子养成良好的生活习惯。
