怎样才能预防胆结石的发生

Question

怎样才能预防胆结石的发生

Answer 1

胆结石主要是因为不当的饮食习惯，不规律的饮食引起的，所以预防胆结石，要养成健康的饮食习惯。比如不要吃辛辣的，油腻刺激的食物，不要喝酒吸烟，避免受刺激，平时不要节食，早饭一定要按时吃，每餐定时吃饭，不要暴饮暴食，饭后可以适当的锻炼，帮助消化，也不能喝酒吸烟。