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怎样才能预防胆结石的发生
提问时间:2023-11-25 14:51
|
1人回复
怎样才能预防胆结石的发生
医生回答专区
张玲
主任医师
河南省肿瘤医院
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胆结石主要是因为不当的饮食习惯,不规律的饮食引起的,所以预防胆结石,要养成健康的饮食习惯。比如不要吃辛辣的,油腻刺激的食物,不要喝酒吸烟,避免受刺激,平时不要节食,早饭一定要按时吃,每餐定时吃饭,不要暴饮暴食,饭后可以适当的锻炼,帮助消化,也不能喝酒吸烟。
回答于2023-11-25 16:37
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怎样才能够预防胆结石的发生呀?
你好,预防胆结石的饮食方法1多摄取高纤维的食物,如蔬菜、水果、完全谷物等。2.限制胆固醇的摄取量。绝对不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。3.多补充维生素K,如:菠菜、花椰菜等都有丰富含量。
怎样才能更好的预防胆结石的发生?
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