女人更年期有哪些症状应该如何调养

Question

女人更年期有哪些症状应该如何调养

Answer 1

女人更年期由于激素分泌的改变，生理、心理都会有明显的变化，常见的有月经不调、盗汗、烦躁易怒、抑郁、睡眠障碍等等，一定要注意调理，不然很可能会出现更多的并发症，影响日常生活，还会影响家庭的安宁。建议去医院的妇科检查下看看，必要的话进行激素治疗，调理自己的内分泌，此时一般开始进入绝经期，不用特意调整，顺其自然就可以了，还应注意日常的营养饮食，平时应该多吃养心益脾、补肾润燥的食物，禁忌辛辣刺激。