女性更年期出现失眠要怎么治疗

Question

女性更年期出现失眠要怎么治疗

Answer 1

在更年期出现失眠，多数是由于体内的激素变化引起的，失眠持续的时间比较长，可以在有医生的指导下，口服一些能够安神补脑的药物进行治疗，在生活方面也要尽量的保持平和的心态。注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，勤换内裤，用温水清洗外阴，不要随便用药。平时饮食尽量清淡，少吃辛辣刺激食物，记得勤换内裤。