在晚上走路能不能减肥

Question

在晚上走路能不能减肥

Answer 1

要想进行减肥，首先就是改善自己的饮食，不要吃很多，避免油腻食品减少垃圾食品，不喝啤酒，增加运动量，可以去健身房，进行正规的训练，有助于减肥，也可以采取，针灸，减肥治疗，主要是要进行运动，少吃，可以吃蔬菜水果。