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女人老是失眠怎么回事需不需要就医
提问时间:2023-11-26 10:57
|
1人回复
女人老是失眠怎么回事需不需要就医
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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你年龄总是失眠,可能是生理性的,精神压力大、休息不好、熬夜、情绪异常以及饮食不当等是常见的因素,此外也不排除是疾病的影响,最好去医院检查下看看,排除一些神经性疾病。一般不建议吃药,以免形成依赖性,主要还是应该在饮食上加强调理,吃些清淡有营养的食物,避免辛辣刺激,保持健康的生活方式。
回答于2023-11-26 12:11
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