女人老是失眠怎么回事需不需要就医

Question

女人老是失眠怎么回事需不需要就医

Answer 1

你年龄总是失眠，可能是生理性的，精神压力大、休息不好、熬夜、情绪异常以及饮食不当等是常见的因素，此外也不排除是疾病的影响，最好去医院检查下看看，排除一些神经性疾病。一般不建议吃药，以免形成依赖性，主要还是应该在饮食上加强调理，吃些清淡有营养的食物，避免辛辣刺激，保持健康的生活方式。