糖尿病应食什么 平时正餐吃哪些食物

Question

糖尿病应食什么 平时正餐吃哪些食物

Answer 1

糖尿病的患者应该根据自己每天的活动量来制定自己的饮食，一般需要减少高热量食物的摄入，多吃蔬菜，水果，需要定期的检查血糖。饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。注意冷暖。要注意保暖，避免受冷；有脾虚泄泻的，可在脐中贴暖脐膏药，同时还应少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部发冷，可及时服用生姜茶。