男人补精子最佳食物

Question

我和我妻子结婚一年多，最近想要生宝宝了，适合男人补精子的最佳食物是什么？

Answer 1

可以吃一些含锌非常的食物，男性生殖功能需要的微量元素有很多，而精子的产生和成熟所需的微量元素主要是锌，锌能保证精子质量，有一些男性有精子量过少的症状，也说是弱精症，在依靠药物的治疗的同时，日常的食疗同样可以治愈，精子的产生需要锌、硒、铜等为基础，而其中以锌、硒最重要，男性的睾丸、以及附睾、和前列腺中锌的含量是比较丰富的，与蛋白质结合，参与正常的生殖功能。