怎么缓解慢性咽炎症状

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慢性咽炎的患者平时应该注意少吃辛辣刺激食物，也不要吃油腻的食物，饮食要清淡易消化，多饮水，注意环境清洁，少讲话，多吃水果蔬菜，保持心情愉悦，适当的进行锻炼，增强身体素质。可适当做一些运动，增强身体抵抗力，避免因经期抵抗力低而患上一些疾病。