孩子吃奶期间能吃什么减肥？

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问题描述

我孩子半岁了，本来一百斤生完孩子一百二十斤了，怎样减下来？

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张笑住院医师

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病情分析：你好，按照你的描述，你的情况是可以进行健康的减肥的
指导意见：你好，健康的减肥方法是通过控制饮食和适当的运动。建议你可以在平时的饮食上保持清淡饮食，多吃青菜水果，少吃或者不吃宵夜零食等等。运动你可以选择慢跑，骑单车或者是跳绳等等。并且，减肥最重要的就是，坚持

王飞住院医师

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病情分析：减肥的关键就是要多运动
指导意见：减肥的关键就是要多运动，每天坚持持续锻炼时间在40分钟以上才可以，多吃苹果，可以消耗机体较多的卡路里

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