小腿肌肉抽筋要如何解决

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发生腿部抽筋的现象可能和缺钙、过度疲劳、受寒或者出汗过多有关。建议平时多吃一些含钙高的食物，适度锻炼身体，注意防寒保暖，及时补充盐分。如果抽筋反复发生建议去医院查明原因，针对性的治疗。如果觉得身体不适，可以去医院系统检查一下。