头痛吃什么食物好

Question

头痛吃什么食物好

Answer 1

头疼的患者平时要注意饮食健康，林亮不要吃刺激性的食物、过辣、过咸的也尽量少吃，不要过度饮酒，不吃腌制品。适当的改变一下自己的生活方式，就是不要过度的熬夜，避免会诱发头痛因素。保持良好的心态。适当的进行一些活动锻炼，注意要循序渐进，避免突然剧烈的运动。