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癫痫控制不了病情怎么办

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朱欣佚
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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推荐 脑子老胡思乱想控制不了怎么治疗?

主要是不习惯,一时之间无法接受所出现的这种胡思乱想,平时可以丰富一下自己的生活,避免把重心放在对方的身上,多做一些自己喜欢做的事情,从中找到乐趣,也可以多和闺蜜一起出去逛街,参加一些娱乐性的活动,通过一段时间的适应之后,就会慢慢消失的。,根据你所提供的情况,建议你适量的增加运动,缓解一下精神的压力和焦虑症状,要培养自己的个人爱好,很好的处理好自己的单独时间。偶尔的胡思乱想是正常的。有时间可以多听听音乐,多看看一些书籍。来提升一下自己的内涵,以及业务水平。等你老公再回来的时候,给他展现一个崭新的你。

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