反复失眠怎么治疗

Question

反复失眠怎么治疗

Answer 1

经常出现失眠考虑是精神压力大导致的，出现皮肤瘙痒考虑是内分泌紊乱，建议服用补脾益脑的药物进行调理，另外注意饮食，不要暴饮暴食和生冷食物，否则加重胃肠道负担，多喝水，可以多吃新鲜水果和蔬菜，睡觉前可以些热水澡。若长期如此，需尽快就医。