产后丰胸怎么做？

Question

我是一个产后的妈妈，孩子现在已经一岁了已经断奶了，但是现在我有一个很大的困恼。就是生完孩子到现在胸部缩水好多，以前胸部丰满的时候，穿什么衣服都很好看，现在穿什么都觉得缺少一种味道。

Answer 1

你好。根据你的描述考虑你是由于哺乳引起的乳房萎缩的可能，建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食，保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆,一定要是自己制作的豆浆。多按摩促进血液循环。另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧。同时多按摩乳房。