单腿半蹲痛治疗方法有哪些

Question

单腿半蹲痛治疗方法有哪些

Answer 1

保守疗法为本病的基本和主要治疗方法，常用以下措施。股四头肌练习，是防治髌骨软骨病最常用、最有效的方法。通过加强股四头肌力量，可增加关节的稳定性，改善髌股关节应力分布，并可预防因为膝酸痛及发软而引起的跌扑或意外伤害。