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单腿半蹲痛怎么办?
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刚开始的时候我老是在上下楼梯的时候膝盖酸软,在运动或者是单腿半蹲的时候和酸乏,现在疼痛感增加了,有几次都差点摔倒,这个单腿半蹲痛怎么办。
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陈雨
住院医师
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你好,保守疗法为本病的基本和主要治疗方法,常用以下措施。股四头肌练习,是防治髌骨软骨病最常用、最有效的方法。通过加强股四头肌力量,可增加关节的稳定性,改善髌股关节应力分布,并可防止由于膝酸痛及发软而造成的跌扑或意外伤害。
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