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脚崴了怎样才能好
提问时间:2023-11-24 20:07
|
1人回复
脚崴了怎样才能好
医生回答专区
黄国栋
主任医师
七台河市人民医院
立即预约
坐下或躺着休息时,用枕头或背包抬高受伤的脚,这样可以促进静脉回流,加快血液、淋巴液循环,减轻局部肿胀和疼痛。崴脚最初的48小时内,可以用冰袋或冷毛巾每小时冷敷10分钟。一般是在48小时之后,可以考虑使用热敷帮助消散瘀血。
回答于2023-11-24 20:20
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