早上醒了嘴发苦可能与口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、肝胆疾病等因素有关。
口腔卫生不良可能导致细菌滋生，引发口苦症状。夜间唾液分泌减少，口腔自洁作用减弱，食物残渣分解产生的硫化物会加重口苦感。胃肠功能紊乱时，胃酸反流至口腔会刺激味蕾，产生苦味。胆汁反流性胃炎患者因胆汁逆流也会出现晨起口苦。肝胆疾病如胆囊炎、胆结石等会导致胆汁代谢异常，胆盐沉积于舌面引发苦味。部分糖尿病患者因代谢紊乱也可能出现口苦症状。
建议保持口腔清洁，睡前刷牙并使用牙线，避免睡前两小时进食。若症状持续或伴有其他不适，应及时就医检查。
