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椎间隙变化的预防办法是什么?
2人回复
问题描述
最近觉得全身不适,腰酸背痛的,脊柱位置特别的疼痛,肩膀都抬不起来了,后来就去检查了,这才知道自己的脊柱椎间隙变化了,想了解下该如何预防?
医生回答专区
李元子
住院医师
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你好,1睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。2、注意腰间保暖,尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围(护腰带),加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复。
张笑
住院医师
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病情分析:先不要着急,一般肩膀抬不起的时候就应该引起患者的注意了、
指导意见:你好,椎间隙变化的预防是经常睡硬板床,睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。 建议:多注意腰间的保暖,尽量不要受冷受寒了。
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