复禾问答 颈椎病

怎么缓解颈椎病酸痛

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张玲
张玲 主任医师
河南省肿瘤医院
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肩周炎颈椎病睡觉的时候特别酸,首先要注意枕头的高度,仰卧的时候枕头不能过高,错过的时候最好和肩膀距离的宽,枕头软硬,卫衣不能太硬也不能太软,睡觉之前可以进行颈椎和肩部的热敷,改善症状以后再进行入睡效果更好。

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