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过敏性鼻炎为什么遇冷会鼻塞
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问题描述
得了过敏性鼻炎后,只要每次一遇到冷空气时,鼻子就会堵塞,呼吸不了。过敏性鼻炎为什么遇冷会鼻塞?
医生回答专区
王俊宏
主任医师
江苏省人民医院
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过敏性鼻炎患者遇冷会鼻塞,首先考虑是对冷空气过敏,在冬季或者在春季,冷空气流比较强时,受冷风刺激,就容易频繁打喷嚏、流鼻涕、鼻子瘙痒,待天气好转,逐渐暖和后,病情可得到控制。如因接触冷空气导致鼻子瘙痒不适,可以用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂,再联合氯雷他定口服治疗,用药的方式应听从医生的建议。每天出门前建议戴好口罩,回家后可用温水进行温敷。
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蒙头睡则会让被窝里的二氧化碳浓度升高,氧气减少,睡眠中大脑供氧不足,不仅睡不香,还可能加重心脑血管负担。最好选择平躺或侧卧,用薄被盖住腹部,避免着凉。
对55岁以上人群来说,深睡眠被打断,还可能影响夜间睡眠质量,形成“白天睡不醒、晚上睡不着”的恶性循环。建议午睡时间控制在20-30分钟,刚好够身体恢复精力,又不会影响后续睡眠。
正确的做法是饭后先散散步,或者站着聊聊天,等30分钟到1小时,食物初步消化后再午睡,这样肠胃和大脑都能舒服。
午饭后胃里装满食物,消化器官正高速运转,需要大量血液供应。这时候立刻躺下,血液会更多流向胃肠道,大脑供血相对减少,不仅容易睡不踏实、醒后头晕,还可能让胃食管反流找上门。临床中常遇到老人说午睡后烧心,大多和饭后马上躺下有关。
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