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香蕉苹果汁的功效与作用
提问时间:2023-10-25 10:36
|
1人回复
香蕉苹果汁有哪些作用和功效
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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润肠通便、预防贫血、增强免疫力。润肠通便:香蕉和苹果中均富含膳食纤维和水溶性植物纤维,可促进肠道蠕动,软化大便,具有润肠通便、促进排便、缓解便秘的作用。增强免疫力:香蕉苹果汁中含大量的糖分、蛋白质、钾、镁等矿物质,香蕉中的蛋白质可刺激T细胞的分化,促进矿物质吸收,增强人体的免疫力。预防贫血:香蕉苹果汁中的铁、钙、钾等微量元素,可直接被人体吸收,具有补血作用,也可缓解缺铁性贫血。
回答于2023-10-25 13:08
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