孕妇老是失眠怎么治疗

Question

孕妇老是失眠怎么治疗

Answer 1

导致孕妇失眠的原因是多方面的，属心理方面的原因可通过解除不必要的顾虑，保持良好的心境，如听轻松舒缓的音乐，看愉悦身心的风光片，放松训练或请心理医生帮助，运用心理疗法来解决。留意自己的身体情况，若有不适，及时就医。