早期孕妇吃什么食物比较好

Question

早期孕妇吃什么食物比较好

Answer 1

处于早期的孕妇饮食方面是很重要的，这关系的孕妇本身还有宝宝都是很重要的，可选择食用一些可以易吸收的食品，粮谷类食物：米、面、杂粮、赤豆、绿豆及含脂肪多的坚果类，蔬菜、水果类食物等，都是孕妇在怀孕初期食用的，可以适当增加豆类蛋白质，如豆腐和豆浆等。要随时注意身体状况，如有必要尽快去就近医院检查。