三天两头口腔溃疡可能与遗传因素、免疫系统异常、营养缺乏等因素有关。
遗传因素可能导致口腔黏膜修复能力较弱，容易反复发生溃疡。免疫系统异常如自身免疫反应过强，可能攻击口腔黏膜组织形成溃疡。营养缺乏特别是维生素B12、铁或叶酸不足，会影响黏膜细胞的正常代谢和修复。口腔溃疡通常表现为圆形或椭圆形浅表溃疡，表面覆盖白色假膜，周围有红晕，伴有明显疼痛感。症状较轻时可在1-2周自愈，严重者可能持续较长时间或反复发作。
日常应注意保持口腔卫生，避免辛辣刺激食物，适量补充富含维生素B族的食物如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。若溃疡长期不愈或频繁发作，建议及时就医检查。
