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益寿胶囊跟减肥有关系吗

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问题描述

你好！请问益寿胶囊跟减肥有关系吗！减肥吃什么好！

医生回答专区

林皓
林皓
宁德心理咨询培训站学员
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你好，不能通过减肥药的方式进行减肥，否则会容易反弹，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式，建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果，每天跑步半小时。
彭滔
彭滔 主任医师
义乌市精神卫生中心
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不建议去吃减肥药，副作用很大，停药后容易反弹建议平时适当控制好进食总量，不要吃零食，晚间尽量少吃，加强运动如跑步，打球，早晚监测体重变化

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