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女人痛经如何快速缓解
提问时间:2023-11-28 03:02
|
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问题描述
女人
痛经
如何快速缓解
医生回答专区
林丽丽
副主任医师
桂林南溪山医院
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进行体育锻炼,增强体质。平日注意生活规律,劳逸结合,适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣传教育,经过解释说服,消除病人恐惧、焦虑及精神负担。加强经期卫生,避免过度劳累和预防受寒。改善痛经的方法有很多,很多人在痛经的时候,都会用热水袋热敷在腹部,这样有利于腹部血液循环,能够有效地改善腹部的疼痛。多注意调整好心态,保持一个轻松愉快的心情。
回答于2023-11-28 04:25
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