失眠最有效治疗方法

Question

失眠最有效治疗方法

Answer 1

治疗失眠最有效的方法：欲望的追求少点，攀比的心态少点，知足常乐的心理多点。心态平衡点，依据自己的能力去生活，不要让别人的生活状况左右了心情。改变能改变的，接受不能改变的，不要迷失了自己。建议及时到正规医院的神经内科就诊。