来月经前头晕是什么原因引起的

Question

来月经前头晕是怎么回事

Answer 1

女人月经例假使得女性身体损失了部分血液，补充铁、蛋白可以提高女性的血红蛋白活性，例如口服铁之缘片，来补充铁和蛋白等造血元素快速补血，有效纠正女性贫血脸色苍白、头晕乏力等症状。饮食上一定要注意，多吃补血效果好的食物，例如含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等、含蛋白质的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉等有助于提高血红蛋白的食物，注意平常要注意适当活动，保持气血的正常运行。建议及时到正规医院的妇科就诊。