减少碳水化合物会不会导致月经减少

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如果长期不吃馒头、米饭、马铃薯等食物时，身体会缺乏碳水化合物，这样就影响了激素的分泌，时间久了会出现月经减少的症状。多吃含有铁和滋补性的食物，生活有规律了，月经可能就会恢复正常。一定不要在经期淋雨涉水，不能让小腹受寒。多注意调整好心态，保持一个轻松愉快的心情。