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怎么预防脱发
提问时间:2023-11-27 19:28
|
1人回复
怎么预防脱发
医生回答专区
张玲
主任医师
河南省肿瘤医院
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这个原因很多的,首先要保持愉快、生活作息要有规律;要有充足的睡眠时间和适当的休息,加强身体锻炼。要讲卫生,注意头皮清洁,不要用过烫的水或冷水洗头。洗发水一般接近体温为宜。洗时不要用力过猛,以免刺激头皮。勿用碱性大的肥皂洗头,否则头发易发黄、焦枯、脆断。饮食要多样,克服偏食的不良习惯。少吃辛辣食物和肥肉,以新鲜清淡的食物为好。要使用适合自己发质的洗发用品,不要使用劣质的洗发用品。
回答于2023-11-27 20:00
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