女人经期吃哪些东西好

Question

女人经期吃哪些东西好

Answer 1

女性月经也是因为子宫内膜脱落出血导致，出血是人体的正常血液。月经期一般有少量的失血，大多数有气血虚弱。建议月经期避免吃生冷辛辣刺激食物，可以适度吃些暖性的，补气养血的食品如红枣，花生，猪肝，高蛋白质食品等。建议及时到正规医院的妇科就诊。