打了新冠疫苗整晚失眠

Question

接种完了新冠疫苗，当天就整晚失眠，打了新冠疫苗整晚失眠怎么办？

Answer 1

有些人在接种新冠肺炎疫苗后会有些疼痛、发红甚至头晕。对于一些体质敏感的人来说，这些反应可能会影响睡眠，这是正常现象，不必过于担心。一般来说，这种症状可以在1-2天左右自行缓解。接种疫苗后，感到紧张，这也会影响的睡眠。建议放松心态，调整心情。睡不着的时候可以试着放一点柔和的音乐，有助于调整放松思维，放松紧绷的身体，帮助快速入睡。也可以喝一些牛奶和泡脚，可以放松身体，促进睡眠。