头疼有什么办法能缓解吗

Question

头疼有什么办法能缓解吗

Answer 1

缓解头痛有很多方法，比如多喝白开水或新鲜果汁，避免茶和咖啡等含咖啡因的饮料。给头部适当按摩，可以用用食指和，或，大拇指在头痛区域轻轻地旋转按摩。枕头别太高，保证6—8小时高质量睡眠。闭目养神片刻，放松紧张情绪和背部、颈脖及肩膀压力。患者应及时到正规医院的神经内科就诊。