我得了雀斑一般如何治

Question

我得了雀斑一般如何治

Answer 1

可以从一下几个方面注意：注意防晒，不去或少去露天游泳场，外出时要戴遮阳帽、太阳镜；休息，避免疲劳，特别要注意睡眠和饮水，睡眠好皮肤有光泽，雀斑的颜色便会明显变淡；注意饮食中的酸碱平衡，适当多吃一些新鲜蔬果、食用菌等碱性食物，弱碱性的体质皮肤就好；坚持皮肤按摩，按摩可以促进血液循环，增强皮肤代谢能力、减少色素沉着，使雀斑的颜色转淡。要调整心理状态，保持乐观的心情，积极配合治疗。