糖尿病吃哪些东西比较好

Question

糖尿病吃哪些东西比较好

Answer 1

可以吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。多吃含糖低的蔬菜，如韭菜、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。多吃含钙的食物，缺钙能促使糖尿病人的病情加重补足这两种元素，限量食物有高甘油三酯食物，肥肉猪皮松子核桃花生瓜子高胆固醇食物：动物内脏蛋黄。馒头米饭等。青菜：菠菜、芹菜等，可以适当多食；土豆、山芋尽量少吃。蛋白质：鱼、肉、奶（无糖）零食。