治疗老年人失眠效果好药物有哪些

Question

治疗老年人失眠效果好药物有哪些

Answer 1

与神经兴奋有关系的。可以吃一些食物来预防失眠如，牛奶、水果，苹果、香蕉、梨等，小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。白天一定不要睡觉，把睡眠留在晚上睡。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。另外建议使用七叶神安片脑灵素等试试。建议及时到正规医院的神经内科就诊。