气郁体质,还气血不足,身体该如何调养~

Question

脸色不好,蜡黄,怕冷怕热怕上火,整天身体没劲,俱惊,还动不动叹气,整天没事多愁善感,杞人忧天的意思~大姨妈每月都不准时,总往后推迟几天到十天.

Answer 1

病情分析：您好，这个按照中医所说就是气血虚造成的，
指导意见：您可以服用点生脉饮。注意加强营养。祝你健康！！！

Answer 2

病情分析：你好，皮肤黄是和脾虚有关系，脾统血，脾虚就会影响到全身血液的正常运行和分布，脸色发黄无光泽，就是血运不佳的表现。
指导意见： 建议你服用归脾丸调理一段时间，归脾丸是专门补脾补血的药物。希望能帮到你。，，

Answer 3

病情分析： 您好，内分泌紊乱引起的，调理月经还是中药好点，比如鹿胎膏啥的，效果不错的
指导意见：切记不要生闷气，心态是很重要的，如果是压力过大，坏境心情等因素引起的，适当增加锻炼调节心情。