可以吃什么清肠胃，肚子胀胀的想清清

Question

可以吃什么清肠胃，肚子胀胀的想清清

Answer 1

肚子胀可能是消化不良，尽量进食一些营养易消化的食物，保持心情舒畅，适当参加户外运动，应该少吃口服助消化的药，少吃易产气的食物，也可以做腹部热敷和顺时针按摩，出一进肠蠕动，保持饮食规律，不要吃生冷油腻辛辣刺激性的食物。