女性打呼噜怎么引起的

Question

女性打呼噜怎么引起的

Answer 1

原因有很多。打呼噜学名打鼾，是睡眠时气道受阻、呼吸不畅导致的。引起打鼾的原因较多，如鼻甲肥大、舌根肥厚、咽腔狭窄、醉酒等。一般多见于颈部肥胖、颈短之人。可以去耳鼻喉科就诊，如有要积极去除。平时应锻炼身体、规律睡眠、戒烟酒、减肥，养成侧身睡习惯，不要枕高枕。