声音嘶哑通常不建议单纯依赖盐水缓解，需根据病因选择干预措施。声音嘶哑的处理方法主要有声带休息、雾化吸入治疗、口服药物、嗓音训练、手术治疗等。
1、声带休息减少说话频率和音量，避免长时间用嗓或高声喊叫。急性喉炎或声带水肿时，禁声48小时可显著改善症状。配合室内加湿避免干燥空气刺激，有助于声带黏膜修复。
2、雾化吸入治疗采用布地奈德混悬液等糖皮质激素雾化可减轻声带炎症。对于过敏性喉水肿或急性喉炎，每日1-2次雾化能快速缓解声带充血。需注意雾化后漱口防止口腔真菌感染。
3、口服药物细菌感染可选用阿莫西林克拉维酸钾分散片，病毒感染可用蓝芩口服液。声带息肉或反流性咽喉炎可配合奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸。药物使用需严格遵循医嘱。
4、嗓音训练由专业言语治疗师指导腹式呼吸和发声技巧，纠正错误用嗓习惯。适用于功能性发声障碍或声带小结患者，通常需要4-8周系统训练。
5、手术治疗声带息肉、囊肿或肿瘤需行支撑喉镜下显微手术。术后需严格禁声2周，配合嗓音康复治疗。双侧声带麻痹可考虑声带注射填充术改善闭合。
日常应避免吸烟饮酒、辛辣刺激饮食，保持每日1500毫升饮水。空调环境下可使用空气加湿器，晨起含服少量蜂蜜有助润滑咽喉。若嘶哑持续超过2周或伴随呼吸困难、咯血等症状，需立即就诊排查喉癌等严重疾病。教师、歌手等职业用嗓人群建议定期进行喉镜检查。
