喝酒会失眠的原因是什么原因

Question

喝酒会失眠的原因是什么原因

Answer 1

一般酒中含有的酒精，具有刺激大脑的作用，使神经兴奋，无法睡眠。因此许多人喝完酒之后，不容易睡着，是因为这个原因。平时晚饭时避免喝酒。如果失眠，在睡觉前可以喝杯牛奶，泡个热水脚，做个足底按摩有利于睡眠。