乳腺炎可通过中药内服、外敷、针灸、推拿、饮食调理等方式治疗。乳腺炎通常由乳汁淤积、细菌感染、情绪压力、饮食不当、体质虚弱等原因引起。
1、中药内服：中医认为乳腺炎多与肝郁气滞、热毒蕴结有关，常用药物包括蒲公英、金银花、连翘等，具有清热解毒、消肿散结的作用。方剂如仙方活命饮、瓜蒌牛蒡汤，需根据具体症状辨证施治。
2、外敷疗法：外敷中药可缓解局部红肿疼痛，常用药物有金黄散、如意金黄散，用醋或蜂蜜调敷于患处，每日1-2次，具有消炎止痛的效果。
3、针灸治疗：针灸通过刺激特定穴位疏通经络，常用穴位包括膻中、乳根、太冲等，可缓解乳房胀痛、促进乳汁排出，每日或隔日治疗一次。
4、推拿按摩：推拿手法如揉、按、推等，可帮助疏通乳腺导管，缓解乳汁淤积。按摩时力度应适中，避免过度刺激，每日1-2次，每次10-15分钟。
5、饮食调理：饮食以清淡为主，避免辛辣油腻食物，可多食用具有清热解毒作用的食材如绿豆、冬瓜、丝瓜等。同时保持充足的水分摄入，有助于促进新陈代谢。
乳腺炎患者在日常生活中应注意保持乳房清洁，避免挤压碰撞，选择合适的内衣以减轻乳房压力。适当进行有氧运动如散步、瑜伽，有助于调节情绪、增强体质。保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。若症状持续或加重，建议及时就医，避免延误病情。
